حول الدرس
عندما نتعلم التسامح والتعاطف نستطيع
التغلب على الأفكار السلبية تجاه المسيء، وعدم الرغبة في الانتقام، وضبط المشاعر السلبية، والقدرة على تجاوز الإساءة بطريقة صحية
التخلي عن الحكم السلبي تجاه المسيء، ومحاولة فهم سبب دفعه لتلك التصرفات، والمرونة في التفكير واحترام الآخرين
تعزيز الأفعال الإيجابية من خلال تعزيز الفكر الإيجابي والعواطف الإيجابية، مثل التعاطف واللطف واللين والشعور الطيب حتى يستطيع المساء إليه أن يكون قادراً على التصرف بطريقة ودية مع الجميع وتخطي التجربة التي تعرض لها
أن ندرك أن مسامحة الآخرين هي الطريقة التي تقود إلى الرضا عن الحياة، وأن التسامح يرسي قواعد التصالح في التعاملات حتى نصل إلى مرحلة التعاون والسلام مع الآخرين والشعور بالراحة
